#21 Gewichtsverlust 61,8 von 100 Kilo - Paris

00:00:00: Birgit, hast du dir denn auch deinen Traum erfüllt?

00:00:02: Olaf, welchen der vielen Träume meinst Du?

00:00:05: Na' Du wolltest doch an der Szene entlang John so in leichten Wie-Geschritts grüßend die Bevölkerung grüssend.

00:00:13: Ich erinnere mich unsere Neujahrsfolge.

00:00:17: Nee den Traum habe ich mir nicht erfüllt aber einen anderen.

00:00:19: Ah das!

00:00:20: Sag doch mal welchen denn?

00:00:23: Croissance Unlimited

00:00:25: Das ist nicht dein Ernst.

00:00:26: Ja.

00:00:27: Ach herrlich ja Und zwar schon vor elf Uhr und bevor wir an der Send entlang spaziert sind.

00:00:36: Nicht

00:00:36: schlecht!

00:00:42: Und damit herzliche Grüße aus Paris,

00:00:45: und herzlich willkommen bei Disziplin.

00:00:47: trifft Donat dem einzigen Podcast im deutschen Fernsehen bei den zwei Personen versuchen in Paris mit einer Riesenlade und Chorus Songs abzunehmen also eine von den zweien

00:00:59: Ja, weil die zweite Person ist ja unfassbar diszipliniert im Norden und hat so gar keine Sünden am Wochenende hinter sich wie ich vernehmen musste.

00:01:08: Ähm... Jaa!

00:01:13: Neee, doch also...

00:01:15: Olaf wer beistet zuerst?

00:01:16: Wer beistets zuerst?

00:01:18: Also wir müssen... Oder?

00:01:19: Ich war am Wochenend zum Geburtstag eingeladen und war sehr spät Zuhause, weil ich es geschafft habe an diesem Tag zweimal in Zug zu verpassen.

00:01:30: Einmal bei der Info nach Hamburg und dann auf der Rücktour, verlor ich im Hamburger Dammtor Bahnhof einen Kumpel, der war auch immer verschwunden.

00:01:38: War nicht mehr nur das Hörst du bist eine Rübenase?

00:01:41: Der war auch einmal weg so ein Zuchtstand vor mir aber ich feiere nicht ohne meinen Kumpeln los.

00:01:46: Das ist ganz toll!

00:01:47: Du bist ein super Freund.

00:01:49: Aber ich meine ganz ehrlich Olaf wenn du sagst du hast deinen Kumpelferloren nach der Feier in Hamburg Der war weg.

00:01:59: Ja, oder er war weg.

00:02:00: und wenn du sagst es war spät also dann reden wir ja wahrscheinlich über neunzehn Uhr zwanzig.

00:02:04: Hatte ja vermutlich diese sehr gute Bahnhofsbuchhandlung im Dammtour nach auf.

00:02:08: Dann konntest du dir da irgendwie was Wissenschaftliches zu lesen holen?

00:02:11: Oder wie ging's dann weiter?

00:02:13: Genauso war es.

00:02:14: Es waren neunzenhundzwanzig und ich habe in der Bahnhofspuchhandlung mir einen Spiegel gekauft.

00:02:23: von alleine, also alleine ohne mich los und der nächste Zoo fuhr dann um ein Uhr sechsundvierzig.

00:02:31: Und da saß ich halt eine Stunde in Dantor Bahnhof herum und habe mir irgendwie den Stumpfen geholt und deswegen habe ich auch die Augenstimme und naja... irgendwie so ein uhr fünfundvierzig, würde ich dann auf einmal so ein paar stimmen.

00:02:47: und dann kam der verlorene kumpel auch mit zwei weiteren kumpels im schlepptau an und guckte mich ganz verstört.

00:02:53: also was machst du denn?

00:02:53: hier ist er ja weiß nicht wo nach sich das aus die bahnhof bank.

00:02:58: da sitzt einer.

00:02:58: was macht er hier?

00:03:01: ich schnitz mir eine flöte.

00:03:08: Aber viel Interessant ist die Frage, wo warst du denn auf einmal?

00:03:10: Ich lasse dann hier alleine los.

00:03:12: Ja, sollte eben... Du warst auf einmal irgendwie weg.

00:03:13: Ist ja nie für am Bahnsteig, weil da fahren die Züge ab!

00:03:16: Aber ich dachte, du sitzt in dem Zug und dann bin ich halt zurückgefahren zu dem Geburtstag und hab weitergesorgen.

00:03:22: Superfreund oder?

00:03:23: Ganz freuner Kerl.

00:03:23: So der Erleber-Podcast

00:03:27: für euch.

00:03:30: Ich mach jetzt Folgendes.

00:03:31: Ich muss mal gerade mit meiner Zahn dürfte ihr in diesen Computer reinpixen und gucken, ob?

00:03:38: der Herr Rosenbaum hat menschliche Züge.

00:03:40: Also er geht so hier gerade kein Luftballon kaputt!

00:03:42: Er ist echt erlebt!

00:03:45: Er war feiert samstags nachts nach Mitternacht zu Hause... Was ist passiert Ola?

00:03:52: Eigentlich genau genommen war ich zur Aufstehzeit zuhause.

00:03:56: Normale Menschen die ich aufstehen, da kam ich dann und da war ich doch dann sehr simpel.

00:04:03: Hast du dir denn in Kiel?

00:04:05: Also dann war es ja wahrscheinlich irgendwann um drei.

00:04:07: In Kiel hast du da schon die ersten Cafés aus und gab's einen warmen Kakao für dich am Bahnhof oder...

00:04:13: Das ist jetzt Kiel, ne?

00:04:15: Da musst du auch passen dass du nicht in die Löcher reinfällst weil hier sind die Bürgersteige hochgeklappt also hier ist

00:04:20: gar nichts.

00:04:21: Nein, nein, nein Ja so was!

00:04:25: Also insofern bin ich ein bisschen unausgeschlafen aber trotzdem Es war eine sehr schöne Geburtstag.

00:04:32: Ach, das freut mich.

00:04:33: Mein

00:04:33: Herz fliegt auf den Herrn Siebler, der uns vermutlich gerade wieder zuhört.

00:04:38: Ich habe mir dein Gesicht gemerkt mein Lührer!

00:04:43: Wer immer Herr Sieblar ist aber er acht, dass er jetzt ein schlechtes Gewissen hat...

00:04:47: Ein

00:04:47: schlechtes gewissen, ein Insider?

00:04:50: Ja und lass wieso was du bist in Paris und vor des Croissants.

00:04:54: weil wegen was?

00:04:56: Naja, ich hatte ja sechstes Geburtstag und das gab man ja ruhig.

00:04:59: Also das ist jetzt Volume Three die ich feier mit meinen alten Händenvermeldets Und ich muss meine Hände vermeldet.

00:05:08: Ich habe eine Zeit lange in Henne.

00:05:12: Es ist eine Stadt an der Sieg Statt der tausend Dörfer.

00:05:16: da hab' ich mal gelebt und Genau!

00:05:20: Mit den Mädels bin ich in Paris und also wie ich musste sagen wir machen natürlich die Trends.

00:05:26: Wir setzen die Trends für Kilmer vor, also du trinkst noch Samstag's nachts.

00:05:31: Wir trinken Tux.

00:05:32: über Daydrinking ist das Motto zwanzig sechsundzwanzig lieber oder?

00:05:45: Ganz kurz für die Hörer.

00:05:46: Wir haben heute keine Schwerpunktfolge, wir reden aber kein wissenschaftliches Thema.

00:05:53: Während du in Paris dir die Korrosionsreinschiebs habe ich mich vorbereitet weil ich mich in der Bahnungsverhandlung eine wissenschaftliche Zeitschrift gekauft habe.

00:06:02: Das freut mich!

00:06:03: Das freut mich gut.

00:06:04: Aber da kannst du gleich, dann machen wir Folgendes!

00:06:06: Dann kann ich mich ja wieder hier in mein Bett legen... Ich lasse das Mikrofon laufen und du erzählst was über die Heilkraft der Bewegung ist.

00:06:12: doch so weit.

00:06:13: Genau.

00:06:13: Und ab und zu schneisest du mal einen Kommentar rein und fertig.

00:06:16: Das ist eine tolle Idee, so machen wir das.

00:06:19: Weißt du, was wir gemacht haben?

00:06:20: Nein, weil ich das nicht

00:06:22: verendet habe.

00:06:25: Es ist echt ein Tipp für den Hörer.

00:06:27: Wir sind Sonntag, also ich bin tatsächlich jetzt in Paris.

00:06:30: Genau wir fahren noch meinen Geburtstag nach Hause oder ich hab das von meinem Hennifer auf Freundin geschenkt bekommen.

00:06:34: Das haben wir schon mal.

00:06:35: Hast du so ein Thema Daydrinking?

00:06:38: Kann das sein, dass du auch schon mit einem Tag hast heute?

00:06:41: Ja klar!

00:06:42: Sweet Flamingo hieß der.

00:06:44: Ich habe aber die Erklärung als Sweet Flamengo und zwar ... Sag mal, wie dieses Museum der Impressionisten ist.

00:06:57: Musee doch See!

00:06:58: Wir werden im Museum sehen und hatten Karten- und Einmeldungen in die Kiki.

00:07:02: Die hatte sich irre drauf gefreut seit Wochen.

00:07:05: Und da ging es darum, wie lange bleiben wir im Museum?

00:07:07: Und die einen haben eigentlich keinen Bock, die wollten hier raus, war ein schönes Wetter.

00:07:11: Okay, kommen jetzt zwei Stunden ziehen wir das durch die Impressionnisten.

00:07:16: Jetzt war's aber so... ehemalige Event-Managerin in der Gruppe.

00:07:21: Die hat gesagt, lass uns doch erst mal auf die fünfte Etage fahren wo die Impressionisten sind und da gibt es nämlich gerade eine Terrasse, weil das Museum doch C-Fürstig Jahre alt ist.

00:07:31: Sie haben gerade ein Führtssträgeres Jubiläum des Museums.

00:07:35: Gibt's jetzt für ein paar Wochen deine Schambaglia-Bau?

00:07:38: Auf den Tag Terrass!

00:07:39: Natürlich!

00:07:40: Blickauf Gasparis!

00:07:43: So soll ich hier sagen... ...die zwei Stunden machen sehr schnell um.

00:07:49: Wo habt ihr denn noch irgendetwas von den Bildern gesehen?

00:07:50: Oder habt ihr die Ketten von den Flaschen vertrachtet.

00:07:55: Japanese Tour,

00:07:56: einmal du-ruuut!

00:08:07: Das war wirklich großartig und es war wirklich toll, wirklich toll.

00:08:12: Champagner trinken auf einer Terrasse.

00:08:15: Und der Keller kam immer an und hat immer so erzählt, dass die Pampelmusen auf sich war.

00:08:19: Ich weiß nicht, ob wir irgendwas mit Pampelnusen bestellt haben?

00:08:24: Aber es war irgendwie immer unangenehm.

00:08:26: Und dann kann man jetzt stattdessen das und das für uns

00:08:30: gut

00:08:31: trinken...

00:08:32: Hauptsache er bringt was!

00:08:34: ...und dann immer in eine Rüstung.

00:08:36: Ja, ich wusste zugeben, ich wüsste, wer heute Aufnahme ist.

00:08:40: Also liebe, liebe Hörer verzeiht's mir bitte, dass Problem daran ist Diese Dach-Terrasse in den Kombinationen mit Sonne auf Alkohol.

00:08:50: Ja,

00:08:53: ja... Shit happens!

00:08:54: Der Lassenintel, der hat es nicht mehr rausgeholt.

00:08:58: Also was machen wir?

00:09:03: Ich kann heute nicht wegen, ich habe keine Waage mitgenommen.

00:09:05: Na Gott sei Dank dann sind wir heute dispensiert.

00:09:07: das doch schön.

00:09:09: Wunderbar.

00:09:09: aber dabei wollte ich dir heute so eine Freude machen und dir sagen du kannst gar nichts dafür.

00:09:14: Wo kann ich nichts für?

00:09:15: Also erst mal für alles.

00:09:17: Ja, und ich bin tatsächlich in der Bahnhofsbuch Handlung über eine Zeitschrift gestäubert Geowissen

00:09:24: zum Thema

00:09:25: die Heilkraft der Bewegung.

00:09:26: ja

00:09:27: also lese Empfehlung für die wir da draußen wenn ihr euch da so ein bisschen mit beschäftigen wollt mit dem was auch Thema dieses Podcast ist dann gerne diese Zeitschaft Und du kannst nix dafür.

00:09:39: weil nämlich dass bei Frauen mit der Hormone und einem Abnehmen ganz besonders schwierig ist.

00:09:46: Da steht nämlich drin, das habe ich nicht herausgefunden.

00:09:48: Also erstmal fand ich total interessant dass die meisten Studien, die es in Forschung so im Sportbereich gibt, dass sie von oder mit Männern gemacht worden sind weil das mit Frauen viel zu kompliziert ist, weil die ja immer dieses Frauending da jeden Monat haben und folglich immer die Hormonen runtergehen Und deswegen kann man mit ihnen ordentlich arbeiten.

00:10:08: Das wusste ich schon immer, aber ich habe es jetzt hier in der Zeit umgestehen.

00:10:12: Olaf!

00:10:14: Diese Podcast-Partnerin metert und diesem Disziplin-Triptoner-Podcast machst du?

00:10:18: Ja.

00:10:19: Wie soll ich das jetzt sagen?

00:10:20: Ich komme zu dem Thema Comedy.

00:10:22: Ich bin doch erst mal im ersten Absatz.

00:10:25: So, also erstmal ... Man weiß eigentlich gar nicht wie Frauen auf Training reagieren.

00:10:30: Also sagt der Professor hier so... Dann ist es so, dass bei Frauen ab fünfundvierzig ist.

00:10:37: Es ist dann auch noch besonders schwierig, weil bei denen dieser ganze Fettstoffwechsel homonell bedingt ein bisschen out of order ist und schwieriger funktioniert.

00:10:49: Alles das was du von früher kennst an Bewegung.

00:10:51: So nach dem Motto, das hat er früher immer gereicht um Kilo abzunehmen.

00:10:54: Das funktioniert alles nicht mehr.

00:10:56: Und zwar, also im Artikel steht ein bisschen dispektierlich ältere Frauen damit sind also Frauen ab viertzig gemeint.

00:11:02: Die sind übrigens jünger als wir beide, egal.

00:11:06: Und die verbrennen eben.

00:11:08: oder jüngere Frauen verbrennen bei derselben Bewegungsleistung deutlich mehr Fett als Frauen ab fünfundvierzig und deswegen kannst du da nix für.

00:11:17: Es ist, wortet is?

00:11:19: Das

00:11:20: freut mich!

00:11:20: Das wollte ich.

00:11:22: Aber warum ist denn... Warum?

00:11:24: Ich kann das echt verstehen, also das gilt ja für die Frauen, die dann so diese Wir können das Wort Rutschen den Mund nehmen!

00:11:30: Ich bin vor nichts fies.

00:11:32: Ja, also Frauen in den Wechseljahren stecken, die haben es wirklich schwer weil da kommt eins zum anderen.

00:11:38: Und nicht dass man meint durch die ganze Durch den ganzen Stress und Brasse, dem er hat würde man wenigstens abnehmen.

00:11:44: Nein, man nimmt auch noch zu.

00:11:46: aber Ich habe so die Erfahrung gemacht wenn ich mir die Menschen in der Stadt anschaue Älte und Frauen, die werden ja irgendwann schmaler.

00:11:53: Ganz von mir mal... Also so vor Natur aus!

00:11:56: Auch Männer.

00:11:58: Die werden eigentlich so spüsselliger.

00:11:59: Irgendwie

00:12:00: wie Frau Nöscher.

00:12:01: in welcher Start?

00:12:02: Ich meine überall.

00:12:04: Irgendeinem Alter wird man doch so dünner.

00:12:07: Wann geht das denn mal endlich

00:12:09: los?!

00:12:11: Warum auch Männer?

00:12:11: Findest du nicht dass irgendwann im Alter wird die Leute doch dann feiern sie doch so in sich zusammen?

00:12:16: Nee, die wären kleiner Aber die werden ja nicht dünner.

00:12:19: Doch, auch dünnere!

00:12:20: Auch dünne?

00:12:21: Jaa... Ich

00:12:22: warte da dem Tag

00:12:23: drauf!

00:12:27: Kann man machen aber ich glaube das ist nicht die Lösung.

00:12:30: Da steht doch im Klamptikel nichts von drin.

00:12:33: also wir hören dann auch mit fünfundvierzig auf oder wegen dir danach noch weiter bei dem Frauen- und Bewegungsthema.

00:12:40: Also der Artikel ist dann noch nicht zu Ende, da kommt noch Wart.

00:12:42: Okay

00:12:42: okay gut

00:12:44: Ja, also nehmlich und das ist jetzt eine totale Neuigkeit für dich.

00:12:48: Bewegung!

00:12:49: Bewegung!!

00:12:49: Bewegung!!!

00:12:52: Und zwar nicht

00:12:54: das was du machst.

00:12:57: Ich gehe ins Fitnessstudio und mache da mit Tempo drei und raubsache ich sie gut aus?

00:13:02: Das funktioniert nicht sondern die sagen ganz klar Du musst Muskeln aufbauen.

00:13:09: Mit dem Laufbahn ist doch schon längs historisch.

00:13:11: Ach es ist auch schon vorbei natürlich.

00:13:14: So, und das ist die Lösung.

00:13:17: Nämlich bei Muskeln eben auch dann wenn nur auf den Sofersitz fett verbrennen.

00:13:21: Und das ist ja eigentlich deine Lösung.

00:13:24: Jetzt musst du nur noch so

00:13:26: versetzen

00:13:27: und fett verbrennen.

00:13:28: Das ist

00:13:28: meine Entlösung!

00:13:29: Genau dein Thema.

00:13:31: So jetzt kannst du nur nach gucken... wie du die Muskeln aufbaust, um dich zu bewegen.

00:13:34: Und da fällt mir gerade ein... Da hab ich gestern irgendwie bei YouTube gesehen ... Du kannst so'n Muskelstimulationsgerät nehmen Das kannst du ja auch die Bauchmuskeln zum Beispiel setzen und das schiebt dir dann in Stromschläge Dadurch und dann wachsen deine Muskeln.

00:13:45: Ja ganz

00:13:47: bestimmt nicht!

00:13:49: Ich weiß, ich habe sogar eine Freundin, die das macht und da gibt es ja auch so Studios, so irgendwie So, ich weiß gar nicht eher im Esser, wie das heißt, da kriegste da so Manchetten an und liegst in so einer Hülle drin.

00:13:59: Das finde ich furchtbar.

00:14:00: Das würde ich nie machen Und ich würde mir auch nicht diese, die gab's früher im Auto-Katalog schon.

00:14:04: Diese Stromschlagdinger.

00:14:07: Ich

00:14:07: kaufe mir doch keine Folter!

00:14:09: Keine Folter war einfach so, bin ich dann bescheuert?

00:14:12: Ja, dann wirst du wohl leider nicht umhinkommen auf dem Weg den wir eingeschlagen haben weiterzumachen.

00:14:17: und in dem Artikel steht aber auch nochmal wieder und das ist ja für uns aber auch kein überraschender Erkenntnis mit Sport alleine geht es nicht sondern... Und es steht auspräzivil mit Katatönen, da ist ein Foto von dir drin und das Foto an Croissant.

00:14:30: Und da steht drin.

00:14:31: dies bitte nicht.

00:14:32: Dieser Croissant, nichts zu dieser Frau steht darunter.

00:14:37: Du schaffst was die in Paris haben?

00:14:38: Was ja hier, also dieses Croissant denkt... Ja, das ist eine!

00:14:41: Aber ich habe dir doch letztes Mal von diesem Smashed Burger erzählt, die nur einen Burger haben und einen Keks.

00:14:47: Kannst du noch an die Beschreibung vom Kekse erinnern?

00:14:51: Auf jeden Fall diese Keksen haben wir jetzt auch hier in anderen Läden.

00:14:54: Das ist also wie ein Kucki, aber richtig hoch und ganz toll mit so flüssiger Schokolade gefüllt.

00:14:59: Ein Keks vier Euro fünfzig.

00:15:01: Aber ja.

00:15:03: Und tausendfünfundakalorien?

00:15:05: Stimmt!

00:15:06: Ja.

00:15:07: Gut, und wie oft hast du es jetzt schon geschafft daran vorbeizugehen?

00:15:10: Und überhaupt Paris.

00:15:12: Ich meine in Paris da gibt's Schnecken, da gibt´s Muscheliebs alles mit Vorgraben.

00:15:17: Alles was lecker ist und Du isst ein Smashed Burger.

00:15:20: Nein ich esse kein Smashed burger nein, achts

00:15:22: jetzt.

00:15:22: Du gehst nur dran vorbei.

00:15:24: Naja, genau.

00:15:24: Wir waren gestern habe ich... Ich mache doch gerne rohes Fleisch und natürlich hab' ich das Tata gegessen.

00:15:31: Du ist kein Mett!

00:15:33: Doch, du isst keinen Mett?

00:15:35: Doch,

00:15:35: Mett auch.

00:15:36: Die Mette ist ja auch ein rohesfleisch.

00:15:37: aber jetzt in Frankreich gibt es ja dieses tolle Tata also dieses wirklich tolle Übald.

00:15:41: ist das perfekt angemacht mit tolles Rindatata?

00:15:46: Ja, das habe ich gegessen.

00:15:47: dann habe ich aber heute Ach weißt du was, wir machen jetzt mal eine Folge wo wir mal erzählen was in Paris so los ist an leckeren Sachen.

00:15:55: Was hältst denn davon?

00:15:56: Das machen wir jetzt!

00:15:57: Jetzt mal so zwei Minuten und dann machen wir die Bewegung!

00:16:00: In

00:16:00: deinem Zustand?

00:16:02: Ich möchte euch nur die Rüde-Pétichon empfehlen.

00:16:06: Die geht von der Operabrichtung... weiß ich nicht was Richtung Norden

00:16:11: und auf dieser gesamten

00:16:13: Stadt hinter einer rüde Petichon.

00:16:15: Und da sind jetzt die ganzen Asiapen alle Und das geht los mit Matcha und Matcha-Eis.

00:16:22: Hast du noch mal gesehen?

00:16:23: Und Matcha Creme, koreanische Restaurants, Rahmenrestaurant, Sushi-Restaurants, Monchi-Chiläden... Ich habe ein Video gemacht von einem Laden in dem du kennst noch Monchi Chae, dieses Plüschteil.

00:16:36: Genau

00:16:36: genau genau!

00:16:37: Das ist jetzt auch wieder total innen.

00:16:39: Also wirklich alles Asiatisch, alles komoliert auf einer Straße und sehr sehr hip also cool.

00:16:46: Und da sind so Läden, die sind da seit dem Nachemkrieg da und haben irgendwann angefangen mit den Asien-Essen in Frankreich.

00:16:53: Und hat ganz viele Rahmensocialbars, Matcher-Socialbars also ganz vieles wirklich Korean oder... Wofür?

00:17:04: Das muss ich dir sagen wofür!

00:17:05: Die Frage ist wirklich berechtigt.

00:17:07: Ich sage dir mittlerweile ist alles noch für Instagram.

00:17:09: Die Leute stehen stundenschlanger an einem dieser Läden.

00:17:13: wirklich die Pariser stehen ja viel an und gut, auch diszipliniert.

00:17:17: Aber die stehen alle nur an weil es dann in einer Boulangerie irgendeine Zimtschnecke gibt, die jetzt auf Instagram gehypt wird und da muss man sie essen und sich damit fotografieren ist schon vorwärts.

00:17:27: Du meinst so wie ein Smasht-Burger?

00:17:30: Wieso Smascht-Bürger hat das leichte Effekt?

00:17:35: Ich

00:17:35: war noch nie außer... Also ich war noch nie in Frankreich oder Italien, wo ich bin.

00:17:42: In irgendeinem Restaurant, das da nicht wohnt.

00:17:45: Ich komme mir nicht auf die Dielen gehen in Paris zum Griechen.

00:17:49: Was für eine Idee!

00:17:50: Und natürlich auch mit dem Kohlereier.

00:17:52: Ach

00:17:52: doch,

00:17:53: das finde ich schon

00:17:56: klasse.

00:17:57: Also

00:17:57: Paris?

00:17:58: Das einzige Wohle, was man machen muss ist in den USA, weil da geht es nicht anders.

00:18:01: Da musst du zu irgendeinem, der kochen kann.

00:18:04: Ja aber...

00:18:04: Ich verstehe das also.

00:18:05: Ich versteh es einerseits natürlich klein.

00:18:07: In Paris kann man halt wunderbar diese ganzen... Was war so?

00:18:10: eine Scherpiade Couchon und die ganze Meeresbrüche platten oder eben Antrikos und alles essen.

00:18:15: Aber ich finde Paris und Kuppenhagen, das sind zwei Städte in Europa, die wirklich so Trendstädte für Fuß sind.

00:18:23: Also dort werden auch Die Trends gemacht, da werden auch Reisen hingemacht für die Zähne.

00:18:29: Für die Food- und Gastro-Zähne um zu gucken was passiert da in der Haus?

00:18:33: Ich habe das ja ab deiner Spaß dran also es hatte ich dir ja Silvester erzählt hab ich mir dieses Streetfood Konzepte angeguckt.

00:18:39: jetzt eben dieser Korean Matcha Asia Geschichte Und wie sich das auch innerhalb von so wenigen Jahren dann so kumuliert auf einen Viertel und dann zieht die Karawane weiter.

00:18:48: Ich habe da Spaß dran!

00:18:49: Ich verstehe deinen Argument.

00:18:51: wenn man dahin geht ist man bitte schön Ausdann, ausdann Solayerschampagne.

00:18:55: Also

00:18:56: französische Küche.

00:18:58: Ich geh auch in Griechenland zu Mittagina also das tue ich.

00:19:05: Ich habe mich dann mal auf Mallorca drauf aufgeregt dass ich da gesagt hab boah ich finde es so schade dass die Tapasbars... in Palma weniger werden oder alle so stylisch werden und lassen stattdessen jetzt Sushi in Palmar gibt.

00:19:17: Und dann haben wir die, man hat mir mal einen einheimischen...

00:19:19: In Palma essen ich Schnitzel mit Kartoffelsalat.

00:19:21: Ja

00:19:22: aber da hat mir einer einmal gesagt hey wir haben doch auch ein Recht darauf dass wir mal solche neuen Sachen mitbekommen.

00:19:29: das konnte ich auch verstehen.

00:19:31: ja was sie gesagt haben nur weil dir Touristen meinen es muss überall Pancon Ayol oder wie der heißt Pampoli und Tapas geben.

00:19:41: Haben wir da auch mal einen Recht darauf, dass wir auch mal sushi essen können?

00:19:44: Keine

00:19:44: Frage.

00:19:44: Also herzlich gerne!

00:19:45: Alle dürfen ja alles machen was sie wollen.

00:19:48: Für mich kommt das nicht in Frage.

00:19:49: wenn ich in der Frage erst war dann möchte ich die einheimische Küche nachmöglichen.

00:19:53: Ich habe sogar die regionale Küche, weil diese sind Analusien anders als in der Mancha.

00:19:58: Und in Italien muss man sich darüber erhalten, dass das von Norden nach Süden auch komplett unterschiedlich ist.

00:20:04: Und ich versuche also immer gerne regionale Küche zu essen und Sushi-Laden in Italien ist halt irgendwie so semi regional.

00:20:12: In Paris halt auch nicht.

00:20:14: Ja, gut aber bist du denn jetzt froh?

00:20:18: Also du kannst da nichts führen!

00:20:32: Was hast du denn für eine Stimme, sag mal?

00:20:35: Ich habe... Das

00:20:36: ist was ich meine.

00:20:37: Ich hab dir versprochen wir reden nicht mehr darüber aber ich rede heute aus einem anderen Grund drüber.

00:20:41: Du kindest jetzt und also ich bin betrunken, aber du klingst total betrunkem!

00:20:45: Was ist ja mit dir

00:20:46: los?!

00:20:47: Ja ich kann das auch ohne Alkohol.

00:20:49: Nein, ich habe so eine Stimme, weil ich gestern auf dem Geburtstag geraucht habe.

00:20:54: Als würde ich da Geld für kriegen und meinen Aufenthalt am Dammtorbahnenhof.

00:20:58: Da hab' ich zu viel zugekriegt.

00:21:00: Kleiner Daddy-Joke!

00:21:01: Dankeschön.

00:21:04: Das ist der Grund.

00:21:06: Ja schön... Ich würd sagen das reicht an wissenschaftlichem Input für die Hörer daraus.

00:21:12: Wir haben noch nie ne Folge unterhalb einer halben Stunde geschafft euch.

00:21:15: Ich glaube länger schaffst du nicht oder?

00:21:17: Also die Videoaufnahmen von diesem Podcast, die Hörer da drauf und die solltet ihr euch antun.

00:21:21: Die Frau Erschbach versucht zwar leise zu sein, sitzt aber die ganze Zeit da und grinst.

00:21:25: Sehe dich vor sich hin!

00:21:26: Ich bin sehr sicher was in dem letzten Korsorge irgendwie noch eigentlich gehört drin war oder?

00:21:32: Ich bin so falsch.

00:21:36: Nicht schlecht.

00:21:37: Sweet

00:21:37: Flamingo,

00:21:38: sweet

00:21:38: Flamingoo.

00:21:40: Ja man ist das nicht toll dass ich durchziehe.

00:21:42: also ich sag mal... Du kannst mir jetzt

00:21:46: genau was durchziehen.

00:21:48: Wie oft ich

00:21:50: auf diesem Weg vom Museum... Ja, die anderen Mails haben ja weitergemacht!

00:21:55: Ich bin aber dann vom Museum über diese Rüte-Petit-Shop, wo ich ein Jasmintee getrunken habe um runterzukommen.

00:22:02: Bin ich ins Hotel geduckelt und du kannst es mir wirklich glauben.

00:22:06: Ich hab ungefähr fünfmal den Finger auf dieser Daste-Ohrosenbaum gehabt.

00:22:13: Ich wollte es abholen.

00:22:14: Oder dahinter und wollte sagen, weißt du was?

00:22:17: Scheiß auf diese Podcast-Folge!

00:22:20: Wir machen mal... wir gönnen uns mal nachdem wir zwanzig Folgen durchgezwungen haben.

00:22:26: Wir gönnten uns mal eine kleine Pause.

00:22:27: Genau.

00:22:29: Aber das macht man natürlich nicht.

00:22:32: Der heißt ja nicht umsonst Disziplin trifft Croson unser Podcast.

00:22:38: Ich krieg mich vielleicht auch noch kurz, zwei Minuten konzentriert.

00:22:42: Neues aus der Community!

00:22:44: Frank hat uns ein Bild geschickt von Pommes in Silberschalen und Ketchup und Mayo in Silberscheinen und hat gesagt alles was in Silbergschalen serviert wird dann zählen die Kalorien nicht.

00:22:57: Da recht?

00:22:58: Sehr nett das war sie sehr nett.

00:23:01: Und Ina mit der ich heute diesen Also unter anderem, diesen Pink Flamingo oder an der Sonne genossen habe.

00:23:08: Die hat mir von einem amerikanischen Podcast erzählt weil sie sagte ja ja also ich hab gehört du machst jetzt ja ganz viel Sport und dann macht ihr jetzt sehr Krafttraining muss sich irgendwann mal im Podcast erzählt haben keine Ahnung wann das war.

00:23:20: Und da haben wir ein Bild von mir.

00:23:25: Man muss Kraft gebrochen haben.

00:23:26: Da sagst du aber ja mach' ich auch, ja ja ja mach', ich auch.

00:23:29: Ich mach'

00:23:29: mal ein Bild vor mir, weißt du?

00:23:31: Dann komme ich hier in Paris an!

00:23:33: Und dann krieg ich mir die Drechtreppenstufen alleine geschah.

00:23:40: und sagen, wir kämpfen uns hier so lange durch dieses Museum.

00:23:45: Durch das mit diesem verschissenen Aufzug in den fünf gefunden Namen.

00:23:49: also weil wir nicht hochlaufen.

00:23:51: Also wirklich ein komplett falsches Bild was ich da im Podcast erzeuge auf jeden Fall.

00:23:55: Ina hat aber gesagt ja sie würde auch so ein Podcast von der Amerikanerunion Und die hätte gesagt zwei Sachen Was müssen Frauen machen ab dem gewissen Alter mal abzunehmen Muskeltraining und Proteine essen

00:24:08: macht keinen Scheiß Als ob das schon mal einer hier im Podcast so erzielt hätte.

00:24:13: Aber im Hotel Matze-Podcast, also Hotel Matse ist jetzt nicht ganz unsere Community aber den hören ja vielleicht auch ein paar von uns weil es ja ein bekannter Podcast ist.

00:24:21: der hat jetzt zwei Folgen gehabt.

00:24:22: wir machten uns alles nach und ich darf jetzt sagen ist eine Drecksau.

00:24:25: Wir haben hier geschärzt Schlaf gehabt.

00:24:29: Ist

00:24:30: mit total egal.

00:24:32: Es ist wirklich unverständlich.

00:24:33: Wir haben als erstes schlaf gemacht.

00:24:35: was macht Hotel Matz?

00:24:37: Matze Hilscher macht als nächstes eine Folge über Schlaf.

00:24:39: Dann machen wir das Thema Proteine, was macht Matze?

00:24:43: Macht ne Folge über Fasten und dann über ... Warum dann Fasten oder eben Proteinessen?

00:24:49: In China ist es ja eine große Ehre für den Meister wenn er kopiert wird.

00:24:55: Wir inspirieren ihn.

00:24:57: Das ist aber sowas von sicher.

00:24:58: Ja, wir inspirieren die Großen!

00:25:02: Ja,

00:25:02: ja natürlich.

00:25:03: Die

00:25:03: denken dann weil wir so klein sind fällt das nicht auf aber wir kriegen alles mit.

00:25:06: Aber

00:25:07: nein, nein, sie haben nicht mit Freisprach geredet ein freiespraches Fuchs.

00:25:09: Ich kenne den Markt!

00:25:11: Ja,ja... Natürlich.

00:25:14: Die mag Kallig, die mag Kalleig könnte wohl gleich eine Funktion schnecken kriegst.

00:25:18: Danke

00:25:18: heute Abendin Lesal, danke heute Abend in.

00:25:21: Na bitte.

00:25:22: Dann würd ich dir tatsächlich, wir machen heute auch keinen Album.

00:25:29: Wir müssen das Top-Eins-Album heute machen.

00:25:33: Wir haben das letztes Mal schon nicht gemacht, also über die nächste Woche hab' ich's vergessen!

00:25:38: Was ist denn Scharl Triné?

00:25:40: Lameur?

00:25:40: oder was ist dein Topalbum heute?

00:25:43: Mein Topalbom... Was war denn das erste Lied, was ich auf der Playlist hatte?

00:25:50: Die grauen Zellen funktionieren.

00:25:51: Das war irgendetwas versautes.

00:25:54: Mein erstes Lied?

00:25:55: Ja oder was war das, ich weiß es nicht mehr.

00:25:59: Hast du dich noch lustig drüber gemacht?

00:26:01: weil ja das erste Lied das ist wo man so ganz langsam mit anfängt und da sieht er das stimmt!

00:26:08: Das war jetzt kein Kriterium, das war keine Merkhilfe.

00:26:11: Was hatte ich dir erzählt?

00:26:12: Du hast dich auf einmal gestern im Zug diesen Satz hören.

00:26:14: Wer kommt eigentlich mit zum Fischer-Z-Konzert in Kölner Tanzburg?

00:26:24: Also es ist Heroes von David Bowie.

00:26:27: Das war mein erster Song, den ich für euch auf die Hitliste fürs Laufband gesetzt habe und das ist mein allterm favorite Lieblingsalbum was in der Berliner Zeit entstanden ist.

00:26:38: also ich mache nochmal kurz denn Musikhistoriker hiermit Schlappe, du schwächtelst da in dem Punkt heute.

00:26:43: Kinder von Bahnhof Zoo und das war der Soundtrack zu dem Film.

00:26:48: Er hatte damals die Wohnung mit Iggy Pop in Berlin.

00:26:52: Schöne

00:26:53: Berg und eine wilde Zeit und es ist ein großartiges Album.

00:26:57: Meine Nummer eins hier Rows David Bowie.

00:27:00: Cool!

00:27:01: Gut mein Nummer eins Album ist äh Älter.

00:27:06: tatsächlich Vom Mai neunzehnt sechzig ist das erschienen und zwar ist das Pat Sounds von den Beach Boys.

00:27:14: Okay

00:27:15: Bestes Album ever.

00:27:19: Beach Boys denken ja die meisten Leute irgendwie so an Surfen, Tildum...

00:27:25: Das habe ich doch mal stimmt und da hast du auch gesagt dass du von denen so ein Album so toll findest.

00:27:29: Ich hatte surfen USA auf der Playlist fürs Laufband

00:27:36: Aber diese ganze Surfer Nummer, das war in den fünftigen anfang der sechziger und dann sechsundsechzig.

00:27:43: Der Brian Wilson da hatte Ravassoul von dem Beatles gehört Und war davon total beeindruckt was die Beatles gemacht haben und er wollte beweisen dass er ein ähnlich großer Songwriter wie Lennon McCartney ist und hat sich dann hingeschrieben und mit Ansage gesagt ich schreibe jetzt das beste Album der Musikgeschichte und es also Pet Sounds ist zwar nicht auf Nummer eins aber Es ist immer so in den Top Ten eigentlich, egal welche Liste du dir anguckst.

00:28:10: Und der gesagt getan hat sich halt hingesetzt und hat dieses Pet Sounds geschrieben während seine Band auf Tour war sind die dann nach Hause gekommen und haben dann Pet Sounds eingespielt.

00:28:20: Und grandiose Album finde ich kann nicht immer wiederhören in allen Lebenslagen und höre ich mindestens einmal die Woche große Empfehlung Pet Sounds.

00:28:30: Aber jetzt heißt das übersetzt also Tiergeräusche?

00:28:34: Ja, okay.

00:28:36: Head Sounds.

00:28:38: Die haben ja damals auch viel mit LSD rumprobiert in den Sechzigander?

00:28:42: Das weiß ich nicht.

00:28:44: Ich war ja...nicht dabei.

00:28:46: Aber man sagt weilen will es nach, dass er sowieso ziemlich alles irgendwie wenn sich reingefiffen hat was ist sogar.

00:28:53: Er hat dann nicht umsonst auch bisschen psychische Probleme gekriegt und so weiter und ein bisschen abgeschmiert ist.

00:29:02: Gut!

00:29:03: Ola, weißt du?

00:29:04: Dann würde ich mich jetzt darum kümmern, dass mir das nicht auch passiert.

00:29:07: Dass ich nicht mit psychischen Problemen aus Paris zurückkomme und... Du weißt doch,

00:29:13: wer Sorgen hat, hat auch Likör!

00:29:15: Und die schönsten Jägchen sind immer die Gornjägchen

00:29:20: genau.

00:29:22: Ja denn, ich würde sagen, risch verlass mal deinen Grand Hotel in dem du da ... oder wie heißt der dieser Schukraton, Wenn du da in deinem Bett gehst, gucken deine Füße zur Tür auf oder kannst du die zumachen haben.

00:29:38: Das ist wie lange ich drüber stehe auf dem Eisengitter vom Fenster.

00:29:44: Es ist wirklich witzig!

00:29:47: Aber ich habe echt gut geschlafen und das ist schon toll.

00:29:50: Prima!

00:29:51: Das wird heute aber noch ein bisschen auf sich dauern während ich brauche sein werde einen feuchtfröhlichen Verlauf der weiteren Abends.

00:30:01: Sagen wir mal ganz kurz, damit ich das für die Show noch zum Morgen hab.

00:30:04: Wie heißt die Folge heute?

00:30:05: Was haben wir heute gemacht?

00:30:07: Feuchtfrühlicher Verlauf des Abends!

00:30:09: So, ich halte nochmal das selbst hoch.

00:30:11: wie heißt die Zeitung nochmal?

00:30:14: Das heißt...

00:30:14: Und was mit heilender Bewegung?

00:30:16: Die

00:30:18: Heilkraft

00:30:19: der Bewegungen.

00:30:20: Darüber haben wir jetzt auch nur zwei Minuten gesprochen und zwanzig Minuten darüber, wie du dann in deinen nächsten Getränk rankommst Und ich glaube, das ist in der internationalen Podcast-Szene die einzige Folge in der siebenundvierzigmal Pink Flamingo vorkam.

00:30:35: Ich bin sehr sicher!

00:30:38: Das ist mir ein bisschen peinlich.

00:30:41: Nächste Woche bin ich wieder wirklich im ganz ernsten Modus und dann gehen wir diese anderen Hunderdreißigseiten von einem Heft los, und sobald ich wieder deutschen Boden unter mir habe, werde ich in die Kölner Bahnungsbuchheimlung ein und mir selbstverständlich das Heft auch holen und mich einlesen in diese Materie.

00:30:59: Bitte drum!

00:31:00: Aber fleißig wie immer freiesprach, da gibt natürlich ein kleines Fleißbienchen in deinem Oktauffheft und deswegen hast du dir jetzt...

00:31:06: Kann man nicht genug davon haben?

00:31:07: Nee,

00:31:08: deswegen hast du jetzt auch einen schönen Resttag verdient.

00:31:11: Grüß die Mädels so bekannterweise und auf euer Wohl!

00:31:17: Auf

00:31:18: bald!